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5 cosas que debes hacer para tener una tercera edad activa

La edad nunca será un impedimento para hacer lo que amas. Por ello, hoy te damos algunos consejos para que vivas experiencias únicas antes de cumplir los 60 año

Publicado el 14 Septiembre 2022 Tiempo de lectura 6 min.

El ciclo de la vida es muy corto, un día nacemos, luego crecemos y cuando menos lo pensamos ya estamos entrando a la tercera edad. Sin embargo, cada una de las etapas tiene sus ventajas y debemos disfrutarlas al máximo.

 

En Colombia, las personas de 60 años en adelante son consideradas de la tercera edad. Para muchos, será una etapa de cuidados, otros querrán vivir nuevas experiencias y algunos más buscarán la tranquilidad dejando sus obligaciones al día.

 

Beneficios de la tercera edad

Llegar a la tercera edad tiene algunas ventajas que te permiten vivir a plenitud. Por ejemplo:

  • Más sabiduría
  • Menos estrés
  • Tiempo libre para disfrutar
  • Menos miedo al fracaso
  • Ganas de vivir cada momento al máximo

 

Como vivas esta etapa dependerá de lo activo que seas y de cómo hayas cuidado tu salud física y mental. 

 

Si estás cerca de entrar a la tercera edad y sientes que aún no has vivido algunas experiencias que anhelas, este es el momento de cumplir tus sueños. Estas son 5 actividades que debes realizar antes de cumplir los 60 años. Pero recuerda, la edad nunca será un impedimento para hacer lo que más quieres.

5 cosas que debes realizar para tener una tercera edad activa

La vida está llena de emociones, momentos memorables, pero también responsabilidades con nosotros mismos y es nuestro deber aprovechar cada etapa como si fuera la última.

 

1. Viaja a ese lugar soñado

 

Conocer nuevos destinos, culturas y paisajes es una de las experiencias más enriquecedoras de la vida. Solo o acompañado, aventúrate a visitar el lugar al que siempre has querido ir.

 

Cada viaje está lleno de aprendizajes que dejan recuerdos invaluables. Así que, compra ese tiquete, disfruta de ese destino, conoce personas diferentes y libérate. Recuerda que la vida es para hacer realidad nuestros sueños.

 

2. Practica el deporte extremo que no has hecho

 

Si siempre quisiste lanzarte de un paracaídas, hacer bungee jumping, rafting, rápel, escalar o cualquier otra actividad extrema, no lo piensas más. Mientras tu estado de salud te lo permita, este es el momento ideal.

 

Sin embargo, ante cualquier eventualidad o situación de emergencia, es bueno contar con un respaldo médico. Una buena alternativa es el programa de Asistencia Doctor 360 de Enel X, con el que recibirás atención y acompañamiento completo.

 

3. Aprende cosas nuevas

 

Aunque suene a frase repetida, “nunca es tarde para aprender”. Busca un curso que te interese o clases gratuitas que puedas tomar presenciales o de forma virtual.

 

Quizá un nuevo idioma, tocar un instrumento o aprender sobre un tema que te apasione y del que no tengas mucho conocimiento. Empieza a estudiar y mantén activo tu cuerpo y tu mente para lograr una tercera edad activa.

 

4. Dales rienda suelta a tus ideas

 

De seguro en toda tu vida has tenido grandes ideas, pero no las has puesto en marcha por falta de tiempo, recursos o miedos. Es hora de dejar esto atrás e intentarlo.

 

Empieza ese proyecto que siempre soñaste, crea tu propio negocio, escribe el libro que querías y lánzate a vivir algo diferente. Tomando el riesgo tendrás una sensación de satisfacción y vida plena.

 

5. No descuides los detalles

 

Tal vez por las múltiples ocupaciones que tenemos olvidamos la importancia de cuidar nuestra salud, ahorrar, planificar a futuro, entre otras.

 

Si quieres estar activo después de tus 60 años, pero a la vez vivir tranquilo, nada mejor que contar con una asistencia médica como Doctor 306, desde $6.900 mensuales, que podrás pagar con tu factura de energía.

 

¿En qué consisten nuestras asistencias?

Nuestros clientes son una prioridad, por ello creamos las asistencias Doctor 360, las cuales están pensadas para brindarte los mejores servicios y protegerte ante una emergencia o situación inesperada. Descubre algunos de sus beneficios a continuación.

 

6 beneficios de la asistencia Doctor 360

  1. Acceso oportuno y directo a más de 6 especialidades médicas
  2. Cubre más de 11 exámenes de laboratorio e imágenes diagnósticas
  3. Bajos costos de afiliación y sin copagos
  4. Apoyo económico para la compra de medicamentos y descuentos en farmacias
  5. Descuento en consultas adicionales a las incluidas en el plan, con médico general o especialista
  6. Traslado en ambulancia y emergencia odontológica ambulatoria

 

Disfruta de cada etapa de tu vida y anticípate a cualquier eventualidad con nuestras asistencias. Recuerda que Enel X siempre te cuida. Quiero una asistencia